倶知安ミニバス少年団物語

北海道 倶知安ミニバスケットボール少年団 女子コーチKatzのブログ 総勢12名 目標は全道大会出場!

倶知安ミニバス少年団 水・金 18:00~19:30 倶知安じゃがーズ 水・金 19:30~21:00 女子コーチKatzのブログ

バックターン

身体の後面にターンすること


バスケットボールではほとんどの動きがバックターン と言われている。


よって


この動作を習得することが上達の秘訣でもある。

フロントターン

身体の前にターンすること

チェンジオブディレクション

動く 方向 や 走る 方向をかえること

チェンジオブペース

動きや走るスピードに変化をつけること

ストライドストップ

走っている状態から


1.2の状態でストップすること

ジャンプストップ

両足で着地すること

オープンスタンス ピストルスタンス

ディフェンスの際に


ボールと 自分の守るべき相手が見える位置にいるときの構え


ピストルスタンスとも言う


ボールから遠い位置を守るときはこの構え


クローズドスタンス クローズドディナイ

ディナイとも言われるが

ディフェンスの際に

相手のパスコースを防ぐ守り方


相手の胸の前に手を出すことが多いが


あまりにもディナイするとバックカットされてシュートチャンスを与えてしまうことがあるので要注意

スクエアスタンス 

ディフェンスの構えのこと


相手に対して 正対している状態

レシーブ

バレーのレシートは違い


バスケットボールにおいて レシーブとは


ボールをキャッチすること
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